FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【ご感想】思いきって話すようにしたい☆

こんにちは!!
でこぼこピースのともよんです♪

先日開催した勇気づけ勉強会でいただいた
ご感想を紹介しま~す♡

     ♡

言い方、伝え方の難しさを
改めて感じました。

自分の気持ち、思いを
ぐっと押しこめ我慢してしまうので
思いきっていつでも話すようにしたいと思いました。

ウォータービーズの
アロマディフューザー作成も
香りに癒され楽しかったです。
自宅でも使っていきたいです。


     ♡

どうもありがとうございます♪^^

物の言い方ひとつで
その人が自分をなんだか下に見てるなぁ~
って感じちゃうこと、ありますね。

言葉は丁寧なんだけど
ものすごく今の自分を否定されているように感じたり。

逆に、自分がどうしても相手にやってもらいたいことがあるとき
命令口調でいってしまったり。
自分が言われたらイヤなのに。

例えば。
お子さんに対して
「いつになったら宿題やるの?」
「早く寝る準備しなさいよ~。」

逆に言われる立場だと
旦那さんあたりから
「いつになったら片付けるの?」
「早く昼飯つくってよ~」@日曜日
自分に置き換えたらこんなところでしょうか

自分は旦那さんから言われたらイヤだけど
子どもには同じように言ってしまう。

う~ん、あります。あります。
似たようなこと。
言い方、伝え方ひとつで
相手には言葉以外の
また別のものも伝わるんですね

お子さんが相手であれば
「あなたのことが大好きで、とっても愛しい存在で、大切なんだ」
っていうベースがしっかりあって
「子どもの意思も尊重する」
という覚悟を持ったうえで
伝えたいことを毅然とした態度で伝える。

そんな風でありたいものだけれど
これが簡単にできたら
みんな悩まないわけで。

でも、きっとできるわ♪
と軽く思ってみてください。

できないわ~。と思ったらできないそうです。
この世界。

「今は難しく感じてるけど
いつかできるようになるわ、私」
と、自分をあきらめずに
できるようになる自分を
信じて待って、育てましょうね♡

もちろん、今できない自分はダメ!ではないですよ。^^
もっというと、今できていても、できてなくても、
どっちでもOKなんです♪

子どもを、お花を、愛しみ育てるように。

自分のことも
「大丈夫、できるようになるよ~。」
って優しい言葉をかけながら
自分に希望をもって接してあげてください。^^


(c) .foto project


それができてくると
身近なお子さんにも、旦那さんにも
同じように接することができてきます♡

自分の気持ち、想いを押しこめてしまう自分のことも
あきらめずに
「今日は言えなかったけど
また、今度、伝えたいと思ったときに
伝えてみようね♡」
「大丈夫、チャンスはまた、何度だってあるよ☆」
そう優しく語りかけてあげてください。^^

どんな時でも
自分が自分自身の味方となって
力を信じる事、待つことです☆

私も日々、自分を責めては謝って
自分を育み中です。。。^^

ご参加いただいて、どうもありがとうございました!!

・・・・・11月心をほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時 11月10日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階活動室

参加費 1,000円(資料代・お茶菓子代込)

お申込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)


スポンサーサイト

【ご感想】人間関係を円滑にするヒント☆

こんにちは!!
でこぼこピースのともよんです♪

先日開催した勇気づけ勉強会でいただいた
ご感想を紹介します♪

     ♡

毎回参加するたびに
子育てのヒント
人間関係を円滑にするヒントが得られます!

自分をふり返ることができる
大切な時間。

また明日も頑張ろう!
と勇気づけられています。
ありがとうございます。


     ♡

どうもありがとうございます!!

ELMには人間関係を円滑にするヒントが
各章にありますが
でこぼこピースでは、
「提案」という形で紹介しています。

あくまで「提案」というスタイルで。

「こうでなくてはいけない」
ではなくて、
「こんな見方もあるよ。
もし余裕ができたら。
それ、いいな。
と思ったら
こんなやり方も試してみてね」
くらいの感じです。

できなくてもいいし
なんか違和感を感じたら、
実践しなくたっていいんです。

いろんなお子さんがいて
いろんなお母さんがいて
やり方はひとつじゃない。

100組の親子がいたら
100通りのやり方がある。
私はそう感じています。


(c) .foto project


毎月足を運んでくださる
皆さんの笑顔に
こちらも元気をもらっています!!

どうもありがとうございます♡

・・・・・11月心をほぐす勇気づけ勉強・・・・・

日時 11月10日(火)10:00~12:30

場所 印西市 中央駅前地域交流館 2号館
    市民活動支援センター 2階活動室

参加費 1,000円(資料・お茶菓子代込)

お申込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)




【ご感想】気分爽快です☆<追記あり>

こんにちは♪
でこぼこピースのともよんです!!

10月20日に開催した勉強会でいただいた
ご感想を紹介いたしま~す♪

     ♡

日々の子どもとの接し方を考える中で
自分のことについての気づきの時間が持てず
色々なことを見つめなおしたく参加しました。

今回は、言い方・伝え方の内容で
自分の日常の中で
相手を思いやれない時の
言い方の根底にある自分の

「自分は正しい」という気持ちに気づきました。

「自分にとっての正しさと
相手にとっての正しさはちがう」

という言葉に
”そこが私の足りない考え”だな~と思わされました。

アロマディフューザーの香りと色で
すごくリフレッシュでき
すーーっと優しい気持ちになれました。
気分爽快です。


     ♡

どうもありがとうございます!!

「自分にとっての正しさと
相手にとっての正しさはちがう」

この言葉は参加者のMちゃんが
感想でお話ししてくれたこと。

こうして参加した皆さんが
感じたこと、思ったことを
シェアする中から
また新たに気づくことができる。

ありがたいことだなぁと思います。

でこぼこピースには
一生懸命で、優しい人が集まってくる♡

ぜひぜひ、お話ししにいらしてください♪
お母さんとか、お嫁さんとか、いろんな役割を
そっと横において

いろんな役割をもった「私」が
「私である」時間として
でこぼこピースがいれたらいいなと思っています。


(c) .foto project


アロマディフューザー♡
ぜひぜひ、ご活用くださいね♪^^

私はゼラニウムとラベンダーの精油を
ディフューザーにつかいました。

トイレに置いているんですけども
入るたびにお花の香りで
と~っても癒されておりまするっ♪^^

ご参加いただき、どうもありがとうございましたっ!!

<追記ですっ>

講座の中でもご紹介したライフコーチ「ワタナベ薫」さんが
これまたちょうど先日の講座ででたお話しに
ドンピシャ♪な記事を書かれていましたので
ご紹介しますね♡

どうぞご覧になってみてください♪^^

イライラしない思考法/ワタナベ薫

・・・・・11月こころをほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時  11月10日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階活動室

参加費 1,000円(資料・お茶菓子代込)

お申込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)


【ご感想】言い方を考えることはみんなに優しいこと☆

こんにちは!
でこぼこピースのともよんです♪

10月20日に開催した、勇気づけ勉強会で
いただいたご感想を紹介いたしま~す!!^^

     ♡

言い方を考えるということは
相手のことも考えて
自分のことも考えているので
みんなに優しいことなんだなと思えました。

「自分もOK、相手もOK」になれると
自然と争いごとがなくなるんじゃないかなっと。

そして、自分の意見が通らなくてもOKっと
心に余裕ができたらいいですね。


     ♡

どうもありがとうございます!!

言い方を考えるには、
まずはちょっと一呼吸おいて、
自分が何を望んでいるのか
相手に何をしてほしいと思っているのか
を明確にしないと
しっかりと伝えることは難しいですね。

そして自分の気持ちを大切にすると同時に
相手のことも大切に扱うには

「相手の気持ちも尊重する。」
その覚悟も必要です。

「相手の気持ちを尊重する」
ということは
「相手があなたの要求を断る、という選択をしてもいい」
と思えるということです。

「相手がNOと言ってもいい」

これができると
自分も、相手に対してNOが言えるようになります。
サッパリと。

「NOが言えない」人は
実は心の奥底で
「相手のNOがダメ」な人でもあります。

はい、私もその一人です。
なかなかNOが言えない時があります。
NOが気持ちよく言えるときもあれば
できない時もある。

逆の立場でやっぱり
「相手のNOが許せない!なんとしてもやってもらわないとっ!!」
ということも、あります、あります。
家族に対しては、特にそうですね。^^

でも、それでいいのではないかなぁと思います。

そうやって
(あ、今日の自分はそうなんだなぁ。
どうしてもOKしてほしいと思ってるんだなぁ)
と自分の状態を知る。

そこに「いい・悪い」のジャッジメントも必要ナシです。

「相手のNOを受け入れられない自分はダメ」
ではないですよ。

↑の「ダメ」は事実ではなくて
それは「主観」です。
「今、この瞬間の私は、相手のNOが受け入れられない」
これが「事実」です。

そうやって自分の心を観察して
相手のNOが受け入れられない時には
「そういう時もあるよね~」と
自分に優しい言葉をかけてあげる。

そうして積み重ねていくと
相手があなたの要求に対して
「イヤっ!!!」と反発しても
「そういう時もあるよね」
と思える瞬間ができてきます。
少しずつ。


(c) .foto project


今回勉強会で学んだ
「言い方」のいろいろについては
参考にしながら
まずは自分に対して優しく、思いやりをもって
取り組んでみてください♡

どうもありがとうございましたっ!!

・・・・・11月心をほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時  11月10日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階活動室

参加費  1,000円(資料・お茶菓子代込)

お申込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)

【開催報告】言い方を工夫しよう☆

こんにちは♪
でこぼこピースのともよんです!

ブログの更新をずっとせずにきてしまいましたが
月に一度の勇気づけ勉強会
いつもの場所で開催させていただいています。

10月20日に勇気づけ勉強会を開催しました♪
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございます!

講座が始まる前に、自己紹介をかねて
今ハマっているものについて
お話ししていただきました♪

特別なものでなくていいんです。^^
「毎日○○さんのブログを読んでる~♪」とか
「最近こんな音楽聴いてます~。」とか
「この本読みました!」とか、なんでも。

どんなお話し聴けるかなぁ~と思っていたら
皆さんの好きな本や芸人さん、
元気の源イケメンくんから
本をキッカケに号泣な話しとか
心コメた、赤ちゃんな話しでまた号泣とか・・・

初めの30分で、ごめんなさい、
ファシリテーターの私の方が、満足しちゃいました♡
ご参加いただいたみなさんの
意外な一面や、知らなかったことを教えていただけるというのは
とてもうれしくて、楽しいことですね♡

みんなでシェアできる事の
楽しさや
大切さを感じました。
どうもありがとうございます。

今回の勇気づけ勉強会
テーマは『言い方を工夫しよう』でした。

普段何気な~く話しているけれど
相手に行動を促したい時
何かをしてほしい時。

それが特に近しい相手、家族だった場合や
逆に言いにくい相手や
言いづらい話しだった場合

どんな風に伝えてますか?
話していますか?

少しだけ、気持ちに余裕があるときは
こんな風に伝えてみるのはいかがでしょう?

そんなことを皆さんで学びました。

また、自分は自分の気持ち、意見を
しっかり主張できているかな?
どのくらい、主張的であるのかな?
自分を振り返りもしましたね。

私は・・・
以前より少しだけ、主張的になれていた気がします。

回数を重ね、また1年後、同じようにチェックしてみると
少しずつ、変化していることを感じられるかもしれません♪

そして、第2部の癒しの時間には♡
『アロマディフューザー作り』をしました!!

今回ディフューザー作りの講師を担当してくださったのは、
勉強会に数年参加してくださっているMちゃん♪

MちゃんはEfficacy Aroma School のシニアトレーナーさん♡

アロマオイルが大好きで、クラフト作りもとってもお得意☆

Mちゃんお手製の
ほっこりかわいいイラスト付き資料を見ながら
みんなでウキウキ、ワイワイ、
ディフューザー作りを楽しみました♪

20151021033122_convert_20151021154907.jpg


わが家では、ディフューザーをお持ち帰りしたら
女子中学生がウキャ♡っとなって
自分の部屋へ持っていっちゃいました。^^

キラキラで、いい香りで、女子的にもいい感じです♡

どうもありがとうございました♪

次回の勇気づけ勉強会のお知らせですっ!!

・・・・・11月心をほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時  11月10日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階 活動室

参加費 1,000円(資料・お茶菓子代込)

お申込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com  (いとう)

09 | 2015/10 | 11
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
プロフィール

でこぼこぴーすちゃん

Author:でこぼこぴーすちゃん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。