FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

【ご感想】自分の感情に気づくことって大切☆

こんにちは♪
でこぼこピースのともよんです!

11月11日に開催された勇気づけ勉強会で
いただいたご感想をご紹介します♪

順番にご紹介させていただきますね♡

     ♡

怒ったり 笑ったり
感情にも意味があるんだってことが
わかりました。

自分の感情に気づくことは大切なんですね。

同じ言い方でも
I メッセージとYou メッセージで
受け取る側がこんなにちがうことが
驚きでした。


     ♡

ご参加いただきありがとうございました!!

そうなんです。
感情は私たちの大切なパートナー♡
私たちに心のサイン、メッセージを教えてくれる
とっても大事な存在♪

毎日忙しくて、慌ただしくて
ついつい、自分のことは後回しにしてしまうけれど

ほんの数分、自分のハート、胸の上に手を置いて
ゆっくり深呼吸してみてください♡

そしてどんな風に感じているのか
まずは意識を向けてみてね♪

本当は自分はどう感じているのか
ご自身にもっともっと興味を持ってあげてください♡

少しずつ、心の声が聞こえてくると思います♪^^

そしてね、悲しいときは泣いていいんだよ。
どんな理由だっていい。

どんなに心が拗ねていたって
どんなに泣く理由が「子供じみている」と思うものだって

泣きたかったら
悔しかったら
悲しかったら

泣く理由がなくたって
泣きたかったら

泣いていい。

沸いてあがってくる感情に、いい悪いはないのだから。
沸いてくるものは、仕方ないじゃない。

お風呂の中で、車の中で、
一人の場所で、泣いてあげてくださいな。

無理に笑顔をつくることはない。
しっかり泣いて、悲しんで、落胆して

そのあとで。
スッキリ、笑ってください!!!

またお逢いできることを楽しみにしています^^

・・・・・12月心をほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時  12月9日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階活動室

参加費  1000円(資料・お茶菓子代込)

申し込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)



スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

10 | 2018/11 | 12
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

でこぼこぴーすちゃん

Author:でこぼこぴーすちゃん
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。