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【ご感想】感情はコントロールできる☆

こんにちは♪
でこぼこピースのともよんです!

11月11日に開催された勇気づけ勉強会で
いただいたご感想をご紹介します♪

順番にご紹介させていただいています♡

     ♡

とても良いお話をありがとうございました。

ほんわかあたたかな勉強会で
とても幸せな気分になりました。

感情コントロール
頭ではわかっていても
なかなかできなかったりとありますが

コントロールできることを
知ると知らないのでは
まったく違うと思うので

少しずつ進んでいけたらと思っています。
次回もよろしくお願いします。


     ♡

ご参加いただき、どうもありがとうございました♪

「感情って、コントロールできるんです。」
ってアドラーさんは言っています。

それを初めて知ったとき、
私は「本当かよッ!!!」って思いました。

そして、次に自分を責めました。

「感情はコントロールできるものなのに、
今、コントロールできてない私は
やっぱりダメな人間。
ダメな母親なんだな。」 って。

ええ。自分責めるの大好きなんですね。www


今の私は、アドラーさんは別に
自分を責めてもらうために
そういったわけではないだろうな。
と思います。

どちらかというと、希望を投げかけてくれた。
と今の私は感じています。

「感情の波に溺れないようにできるんだよ。」
「コントロールできるんだよ。」 って。

そもそも、感情にいい悪いはないのです。
でもその感情に溺れると
自分も周りも苦しいことがあります。

特に怒り等の陰性感情は
時に相手を、自分自信を傷つけます。

その付き合いづらいと感じる感情が
何でできているのか
そこから教えてくれることはなんなのか

そのシステムを知るとね
その感情を自分で検証することができる。

「検証する」と「溺れる」

なんか正反対じゃありません?

検証し始めたら、溺れない気がしますねw


wakka3海_convert_20141112144041


少しずつ、でいいんです。

できる日もあれば、できない日もある。
少しずつ、少しずつ。
でも確実に毎日変化し、進化しています。

ほんの一瞬でも、とどまってなどいないのです。


滝を流れる水のように、常に流れ、進んでいる。


私たちって素晴らしい存在だと思いませんかッ!!
大人も子供も、みんな、み~んな、です♡


・・・・・12月心をほぐす勇気づけ勉強会・・・・・

日時  12月9日(火)10:00~12:30

場所  印西市 中央駅前地域交流館 2号館
     市民活動支援センター 2階活動室

参加費  1000円(資料・お茶菓子代込)

申し込み・お問い合わせ
tone.colour.444@gmail.com (いとう)








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